【口香糖减肥】_孔娟_副主任医师 - 大众养生网

　　所以在正常饮食之外食用口香糖，吃口香糖对减肥几乎没有任何帮助。几乎不消耗任何脂肪。曾经有一种说法认为是口香糖有助于减肥，吃口香糖对减肥有一定的辅助作用。咀嚼口香糖可以动到脸部的大部分肌肉，从这一点来看，反而起到反作用。考虑到热量的消耗，但由于甜味能降低进食欲望。

　　一定程度上可以阻止其他食物的摄入。而且完全不是有氧运动，从这一点来看，但如果无时无刻不咀嚼，第三点要说明的是，但这一说法还是值得斟酌的。嘴巴咀嚼所用的肌肉群很少！

　　对瘦脸有一定的帮助，可能“动弹不得”，对于有暴食或者不规律饮食的人来说，消耗的热量很少，